Ramazan ayında 11 adımda sağlıklı kilo verme ve kilo korumanın yolu
Ramazanda oruç tutan birçok kişi kilo vermeyi beklerken, ‘Tüm gün aç kaldım ancak kilo aldım’ halinde yakınır. Sahur ve iftar ...
Etiket: Karbonhidrat
Ramazan ayında 11 adımda sağlıklı kilo vermenin ve kilo korumanın yolu
Ramazanda oruç tutan birçok kişi kilo vermeyi beklerken, ‘Tüm gün aç kaldım fakat kilo aldım’ formunda yakınır. Sahur ve iftar ...
Diyabete karşı alınması gereken önlemler
Ekmek makarna bulgur kahvaltılık gevrekler hasta ediyor Kamuoyunda toplumu yanlış beslenmeye yönelten teklifler nedeniyle çağın Escort Ümraniye vebası olarak tanımlanan ...